Zofia ma dopiero 18 lat, a już wie, czym jest prawdziwa pasja, wytrwałość i ciężka praca.
Od 7 roku życia sport jest jej codziennością. Trenuje 6 razy w tygodniu, startuje w zawodach, wyjeżdża na obozy sportowe, a do tego wszystko to łączy ze szkołą, przyjaciółmi i chwilą na książkę lub serial.
A jaka w tym wszystkim rola Programu Stypendialnego Fundacji Rodziny Duda? Przeczytajcie sami!
Tata-Trener i najlepszy doradca
Do Programu Stypendialnego Fundacji Rodziny Duda im. Maksymiliana Duda trafiła z potrzeby rozwoju – zarówno sportowego, jak i osobistego. Zainspirował ją tata, który jest też jej trenerem. To on namówił ją, by spróbowała i dziś jest mu ogromnie wdzięczna.
Warsztaty, czyli trening głowy i serca
Zofia przyznaje, że największym zaskoczeniem w Programie Stypendialnym były dla niej warsztaty.
"Ogrom wiedzy, inspiracji, ale też motywacji. Wiele rozmów na temat siebie, odkrywania swoich mocnych i słabszych stron, o radzeniu sobie ze stresem – to wszystko pomogło mi bardziej świadomie podejść do treningów i startów." – mówi.
Dzięki warsztatom z Trenerami nauczyła się radzić sobie z presją, zarówno tą zewnętrzną, jak i narzuconą samej sobie.
“Wcześniej często byłam dla siebie zbyt surowa, analizowałam każdy błąd i za bardzo przejmowałam się tym, co pomyślą inni. Teraz uczę się zatrzymywać na chwilę i skupić na sobie – na tym, co ja czuję, co mi pomaga, czego potrzebuję.”
Program Stypendialny pomógł jej również otworzyć się na ludzi.
"Wcześniej byłam raczej dość nieśmiała, niełatwo było mi rozmawiać z nowymi osobami czy dzielić się swoimi przeżyciami. Dzięki programowi i warsztatom otworzyłam się na innych – zaczęłam być śmielsza, mówić głośno o tym, co czuję, i przyjmować wsparcie. To mi bardzo pomogło – nie tylko w sporcie, ale też w codziennym życiu. " – dodaje.
Siła w codziennych krokach
Zofia podkreśla, że sport to nie tylko bieganie po medale, ale też nauka samodyscypliny, planowania i podejmowania trudnych decyzji. Czasem musi odpuścić spotkanie z przyjaciółmi, bo czeka ją start lub intensywny trening. W takich chwilach wraca do myśli o tym, dlaczego zaczęła i dokąd zmierza.
Warsztaty w ramach Programu Stypendialnego dały jej narzędzia, by w tych momentach pozostać zmotywowaną i wierną swoim celom. To wsparcie, które działa na bieżni i poza nią.
Trzecia edycja – nowe wyzwania
Już niedługo Zofia rozpocznie swoją trzecią edycję Programu. Czeka na nią z ekscytacją i ciekawością. Chce pracować nad pewnością siebie, jeszcze lepiej radzić sobie w stresujących sytuacjach i poszerzać horyzonty w sporcie i w życiu.
"Chciałabym kontynuować pracę nad swoją mentalnością – nad pewnością siebie, motywacją i radzeniem sobie w stresujących sytuacjach. Mam też nadzieję, że poznam nowych ludzi i jeszcze bardziej poszerzę swoje horyzonty. Sport to tylko część życia – a ja chcę rozwijać się na wielu poziomach.”
Historia Zofii to dowód na to, że odpowiednie wsparcie potrafi wzmocnić nie tylko formę sportową, ale też wiarę we własne możliwości. A wtedy każdy krok na bieżni staje się krokiem w stronę marzeń.
Zosiu, dziękujemy Ci, że możemy być częścią Twojej historii.
Więcej przeczytasz o nas na:
Wróć
